倪後瞻，明未清初的書法家，董其昌的入室弟子，
其著《書法秘訣》在坊間流傳甚廣。
此外，側筆取勢晉人不傳之秘也。
側筆取勢者，於結構處一反一正。
所謂鋒鋒相向，此從運腕得之。凡字得勢則活，得勢則傳。
徐欣二字，讓左側右可悟勢奇而反正。
永興抽刀斷水，自謂於道有悟，及舞劍鬥蛇龍蟠鳳翥諸法，一以貫之矣！
又，前人詩云：
「舵樓一夜雨催詩，果有蛟龍起墨池，悟得將軍舞劍勢，分明草聖折鋒時。」
——「勢」字最妙，側筆取勢，言其書畫有鋒，勢奇而反正也。
豐南隅《考功》云：「『雙鉤懸腕，讓左側右，掌虛指實，意前筆後。』
此十六字，古人所傳用筆之訣也。
雙鉤懸腕，食指中指圓曲如鉤，節與母指相齊，而撮管指尖則執筆，
挺直大字，運上腕，小字運下腕，不使肉襯於指；讓左側右者，左腕讓而
居外，右腕側而居中，當使筆管與鼻准相對，則頜下無奇斜之患；掌虛
指實者，指不實則顫掣無准，掌不虛則窒礙無勢，三指撮齊，上俯仰，
進退往復，垂縮剛柔，曲直鉤環，縱橫轉運，無不如意，則筆在畫中
而左右皆無病矣；若夫意前筆後，工夫熟後，方可臻也。
非紙成堆，筆成塚，安能有此神化？」
此南隅論臨池家法，矜為神妙。以余觀之，只是搦管法，
至所以運筆並未之及，況讓左側右，注解總非耶？
或曰讓左側右，畢竟如何，此拗腕法也，亦只向右邊之一法耳。
六書「象形、會意、諧聲、指事、轉注、假借」，發筆處、收筆處、
轉筆處皆有口授妙訣。又「起不孤，伏不寡」，亦雙白妙語。
陳眉公執筆撮於指尖，橫擔又斜又扁，不肯對客作書，恐人盜去筆法，
此與古人執筆稍異。右軍執筆向內，大令執筆向外，魯公執筆真正中鋒，
今持其墨跡，向日中照之，劃中微有一線，其色更黑，畫畫皆然。
三人執筆雖不同，然皆懸腕、懸肘。
董先生學大令，鄒虎臣則全仿魯公。
董先生於明朝書家不甚許可，或有推祝枝山者，
曰：「枝山只能作草，頗不入格。」
於文徵明，但服其能畫，於米萬鍾則更唾之矣。於黃、鄧稍蒙許可。
董用羊毫，其頭甚長，約一寸七八分，又略豐美。
所謂毫毛茂茂，但筆筆尖耳！用之寫小楷、小行或微雜紫毫。
若匾額宜用羊毫，字大者，絕不用棕及豬毫。
匾額橫字，書宜長瘦，不宜扁闊。直豎匾額，高懸七八丈者，
上字宜微大，下字宜微小，大字宜筆筆用力，
黑多白少，言用筆宜肥也。
凡寫字，先小字後大字，先縝密後縱宕，理所必然。
王覺斯字，課一日，臨帖一日，應請索，以此相間，終身不易。
大抵臨摹不可一日間斷耳。覺斯字，一味用力，彼必誤認鐵畫銀鉤，
所以魔氣太大。先生每云：「吾書無他奇，但姿態高秀，為古今獨步耳。
心忘手，手忘筆，筆忘法，純是天真瀟灑。」
鄒虎臣初學書最服膺董先生，及雙鉤懸腕三年而後成之。
又鄒虎臣評宋四家書，蔡曰「嫩」，蘇曰「俗」，黃曰「野」，米曰「賤」，
以其偏旁欹斜鮮莊雅之度耳。
毗陵有「束第」二字，經一尺五六寸，乃元宰書，真得勢字。
元宰嘗云：「余學三十年，悟得書法而能實証者，在起倒收束處耳。
過此一關，雖右軍父子亦無奈何耳！」
轉左側右乃右軍字勢。所謂跡似奇而反正者，世人不能解也。
字之巧處在用筆，尤在用墨。然非多見古人真跡，不足與談此竅也。
蓋用筆之難，難在遒勁，而遒勁非怒筆木殭之謂。
乃如大力之人，通身是力，倒輒能起，
此惟褚河南虞永興得之，須悟後始知余言也。
顏平原屋漏痕折釵股，謂欲藏鋒，
後人不識，遂以墨豬當之，皆成俗筆。
癡人前不得說夢，欲知屋漏痕折釵股，
當於圓熟處求之，未可朝執筆而暮合轍也。
吾學書在十七歲時，先是吾家仲子名傳緒，與余同試於郡，
郡守以余書拙置第二，自是始發憤臨池矣。
初師顏平原《多寶塔碑》，又改學虞永興，以為唐不如晉，
遂專仿《黃庭經》及鍾元常《宣示表》、《戎輅表》、《丙舍帖》，
凡三年，自謂逼古不復，以文徵仲祝希哲置之眼角比。
游嘉興，得親觀項子京家藏古人真跡，
又見右軍《官奴帖》於金陵，方悟從前妄自標許，
譬如香岩和尚，一經洞山問倒，願一生作粥飯僧，余亦願焚筆硯矣。
然自此，漸漸有心得，今將二十七年，猶作隨波逐流書。
雖翰墨小道，其艱如此，況學道乎？
