莊、嚴氏族遠古始祖是黃帝，而後數傳至季連。
季連得姓羋，羋季連之後代羋鬻熊，晚年成為周文王帝師。
至周成王時，因對建立周朝有功，羋鬻熊後裔羋熊繹被周成王封為子爵，
建立楚國，成為楚王。
楚國第十二代稱為楚武王，又傳五代至羋熊旅即楚莊王。
楚國在楚莊王治理之下，疆土逐漸擴展，從湖廣一直擴展到
江西、安徽、江蘇、浙江等地，成為五霸之主。
其後代子孫以諡為姓，這就是莊姓源流。
史載，東漢時，因避諱漢明帝劉莊，
命天下莊姓改為嚴姓，奉嚴忌為始祖。
魏晉時期，部分嚴姓恢復莊姓，故有「莊嚴一家」之說。
羋氏，楚其後也。是楚乃軒轅黃帝，帝景顓頊高陽，祝融及季連
諸人之後裔，而季連之苗裔熊繹，在周成王之時，受封於楚蠻，
封以子男之田，姓羋氏，居丹陽（今湖北省秭歸縣東南），
十六傳而至楚莊王，名熊侶春秋五霸之賢君，莊王是其諡號也，
傳十三世至王負芻為秦所滅，凡廿九傳，歷世四十，
而二十五世稱王，享國計八百九十三年，
厥後子孫身散處於江漢之間。
東漢時因為漢明帝的名為「劉莊」，一些莊姓的人為了避諱而改姓
和「莊」意義接近的「嚴」，比如隱居的莊光改為嚴光（嚴子陵）。
這種改姓甚至還被追溯到已經故去的先人，
如西漢的莊忌、莊助在史書中成了嚴忌、嚴助。
到魏晉時期，姓嚴的人中，有一部份又恢復了原來的莊姓。
這樣，就出現了莊、嚴姓並存於世的情況。
追本溯源，莊嚴兩姓，都是春秋時代五霸之一楚莊王的後裔，
血緣上是一脈相承，同出一源，實為一家。
據嚴氏族譜載：嚴氏系出顓頊之後，以楚莊王的諡號為姓，
稽我光祖子陵，其先世本姓，嗣改為莊，蓋楚莊王之後裔也。
後因避漢明帝劉莊之名諱，改莊為嚴，遂以嚴為姓。
兩家原來一家，
故有「莊嚴不通婚」之古訓。
又，嚴忌，本姓莊；西漢吳（今江蘇省吳縣）人。
工辭賦，著哀時命以自傷不遇，
從梁孝王遊，與鄒陽、枚乘等並見親重，世稱為「嚴夫子」。
史載，東漢時，因有明帝劉莊，故下令莊姓改他姓。
嚴忌之姓嚴，亦為死後之事。
然部分嚴姓族人因尊崇嚴忌之聲譽，
仍奉其為嚴姓的得姓始祖。
