張懷瓘，唐代書法家、書學理論家。海陵(今江蘇泰州)人。
活動於開元(713-714)間，官翰林供奉、右率府兵曹參軍。
南宋陳思《書小史》稱其善正、行、草書。對自己書法十分矜恃，自稱：正、行可比虞(世南)、褚(遂良)，草欲獨步
於數百年間。手蹟無存。
著有《書議》、《書斷》、《書估》、《評書藥石論》等，為書學理論重要著作。
張懷瓘的書法評論著作，有《書斷》、《證書藥石論》、《書估》、《書議》、《玉堂禁經》、《用筆十法》、
《書訣》、《六體論》、《文字論》等行於世。
又著《畫斷》，可惜久已亡佚，唐張彥遠《曆代名畫記》引有部分逸文。
《玉堂禁經》
夫人工書，須從師授。
必先識勢，乃可加功；功勢既明，則務遲澀；遲澀分矣，無繫拘【足句】︰拘【足句】既亡，求諸變態；
變態之旨，在於奮斫；奮斫之理，資於異狀；異狀之變，無溺荒僻；荒僻去矣，務於神采；神采之至，幾於玄微，則宕逸無方矣。
設乃一向規矩，隨其工拙，以追肥瘦之體，疏密齊平之狀，過乃戒之於速，留乃畏之於遲，進退生疑，臧否不決，
運用迷於筆前，震動惑於手下，若此欲造玄微，未之有也。
今論點畫偏旁、用筆向背，皆宗元常、逸少，兼遞代傳變，各有所由，備其軌範，並列條貫。
夫書之為體，不可專執；用筆之勢，不可一概。雖心法古，而制在當時，遲速之態，資於合宜。
大凡筆法，點畫八體，備於「永」字。
烈火異勢
此名「烈火勢」，出於正體，書於銘石時，或用之。法以發勢築，迅激而勁側，「從」字頭、「愈」字腳用之。
此名「各自立勢」，勢則抵背潛衄，視之不見，考之則彰，乃鍾法，即繇白「然」字下是耳。後王逸少用之不怠。隸用之。
此名「聯飛勢」，似連綿相顧不絕。法以暗衄而微著，勢以輕揭而潛趯，乃右軍變於鍾法而參諸行法，則《樂毅論
》「燕」字、「無」字，時或用之，為後遵用，守而不替，至於今矣。
此名「布棋俗勢」，凡拙不可為也。
散水異法
此名「遞相顯異」，意以或藏或露，狀類不同。法以剛側而中偃，下潛挫而趯鋒，則右軍《黃庭經》、《樂毅論》用此也。
此名「潛相矚視」，外雖解摘，內則相附。此蓋鍾法，上，下以潛鋒暗衄，下以迅趯而捷遣。右軍遵用之，於真隸常為之。
此行書，法以微按而餉揭，意以輕利為美。鍾、張、二王行書，並用此法。
此草書，法以借勢捷遣而已，若失之以緩滯，即其為病甚矣。不可不慎也！
勒法異勢
此名「鱗勒」。鱗勒之中，勢存仰策，而收雖云仰收，無使芒角，芒角則失於遒潤矣。鍾、王以下常用之。
此名「借勢」。法以不仰策及鱗勒，但取古勁枯澀，無求銛利，則其妙也。右軍通變以避駢勢。夫為真隸必先用之。
此名草勢，法以險策捷挫，鋒露飛動而己。
此名「平布」，凡俗不可用也。
策變異勢
此名「遞相顯異」，法以上背筆而仰策，下緊趯而覆收。則鍾書常用此，王逸少參而行之。
此名「借勢」，不務策、勒，但取古澀而已。雖云古澀，用筆之意，不忘仰覆之理。
此名章草、草書之勢，法以險勁飛動。鍾、張、二王章草、草書，常用此法也。
此名「布算」，時俗所貴，非墨家之態，戒之。
三畫異勢
此名「遞相解摘」。三畫用筆，勢相類，不求變異，則涉凡淺。法以上畫潛鋒平勒，中畫背筆仰策，下畫緊趯覆收。
此蓋王法，則《黃庭經》「三門」「三」字用之。
此名「遞相竦峙」，蓋行書用之。法以上勒側而中策，下奮筆橫飛。鍾、張、二王行草，並依此法。
此名「峭峻勢」，亦草書之法，險利為勝。
此名「畫卦勢」，俗鄙不可用。
啄展異勢
此「人」、「入」等法，法以左罨略而迅利，右潛趯而戰行，行勢盡而微著摘，出而暗收。脫若便拋，下虞流滑，則冥於凡淺。
梁庚肩吾《書論》云「將欲放而更留」，謂此。
此名「交爭勢」，蓋行草法也。
法以衄鋒啄掣，捷速疾進，為勢若交急，意存力敵，失之於鈍滑，斯可慎也。陳沙門智永常用此法。
此名章草之法。法以潛按而微進，輕揭而暗收，趯之欲利，按之欲輕，輕則滑勁而神清，肥乃質滯而俗鈍。
王濛草善於此法。
乙腳異勢
此名「外略法」，蹲鋒緊略，徐擲之。不欲速，速則失勢；不欲遲，遲則緩怯。
此法蓋鍾法，稍涉於八分、散隸，則歐陽詢守而不替。
此名「蠆毒法」，法以引過其曲，微以輕【足存】其鋒，又以徐收而趯之。不欲出，欲出則暗收，如芒刺為善。
梁庾肩吾《書論》云「欲挑還置」，謂駐鋒而後趯也。
﹝寶蓋﹞頭異勢
此名「若【足存】」。夫上點既駐筆挫鋒，左右亦須挫鋒，橫畫亦須挫筆。
何者為勢須順，戒在及異，則王書《告誓》「實」字之「」是也。
此名「各相顯異」。上點既側，橫畫則勒，左衄筆而擺鋒，右峻啄以輕揭，則王書《告誓》「容」字之「」是也。
此行書法，法以圓而飛動為妙。
此章草書之法，其於險側，務在露鋒；其於勾裹，忌於緩滯。人不得法，則失之忽微耳，切慎之。
倚戈異勢
此名「折芒勢」，法以潛鋒緊趯，趯意盡，乃潛收之，而趯【走歷】之。鍾繇「哉」字是也。
此名「禿出」，上下縮鋒。雖言縮鋒，亦須潛趯而頓衄，則虞世南常用斯法也。
此名「借勢」，既不潛趯，而暗趯，法以勁利而捷遣，則虞少監、歐陽率更用此法也。
此名「背」，趯時用之。
蓋所以失之於前，正之於後，故右軍有言曰︰「上俯而過矣，下衄勾而就之」，則《告誓》後「載」字是也。
頁腳異勢
此狀上畫平勒而仰收，其次暗築而憿鋒，左右謂之鉤裹，其中布點相顧以更稱美。
夫以上竦之而仰策，則中偃而平收；夫以策而再竦，則左啄而右側。
故鍾、張、二王應從「頁」並用之。
此名「斗」。折不仰不策，點不偃不收，謂之「壘塹」，張長史名之「總櫺」，非書家所為也。
垂針異勢
此名頓筆，以摧挫為工。此乃古法，鍾元常守而不失，改為「垂露」。
此名懸針，古無此法，右軍書《曲江序》，「年」字緣向下頓筆，「歲」字三畫藏鋒，與「年」字頓相逼，
遂改為垂露頓筆直下垂針。後人立懸針相承，遵此也。
凡工書，點畫體理精玄，約象立名，究之可悟。豈不以點如利鑽鏤金，畫如長錐界石，仿玆用筆，坐進千里。
夫書第一用筆，第二識勢，第三裹束。三者兼備，然後為書，茍守一途，即為未得。
夫用筆起止，偏旁向背，其要在蹲馭。
起伏失勢，豈止於散水、烈火為其要在權變。改置裹束，豈止於虛實展促為其要歸於互出。
曉此三者，始可言書。
