陳繹曾（生卒年不詳），字伯敷，一作伯孚，處州（今浙江麗水）人。
元朝政治人物，官至國子助敘。口吃而精敏異常，諸經注疏，多能成誦，文辭汪洋浩博，與陳旅齊名。
學識淵博，擅書法，真、草、篆、隸俱通習之，各得其法。，著有《文說》、《文筌》、《行文小譜》。
《翰林要訣》一卷，分十二章：
一執筆法，二血法，三骨法，四筋法，五肉法，六平法，七直法，八圓法，九方法，十分佈法，十一變法，十二法書。
各法中俱立種種名目，有本於前人者，有其自創者。
前人論書頗以此書為重，也有以為此書涉於繁瑣，徒令學者目眩神昏不知所主。姑備一說，未可墨守。
衛夫人云：真書去筆頭一寸二分，（或作二寸一分。）行草去筆頭二寸一分。（或作三寸二分。）
撥鐙法，李後主得之陸希聲。後主更益二字，曰導送，謂之七字訣。
趯。大指骨上節下端用力，欲直如提千鈞。壓。捺食指著中節旁。此上二指主力。
鉤。中指著指尖鉤筆令向下。揭。名指著指爪肉之際，揭筆令向上。抵。名指揭筆中，指抵住。
拒。中指鉤筆，名指拒定。此上二指主運轉。 導。小指引名指過右。 送。小指送名指過左。
右名撥鐙法。撥者，筆管著中指名指尖，令圓活易轉動也。
鐙即馬鐙。筆管直則虎口間，空圓如馬鐙也。足踏馬鐙，淺則易出。入手執筆管，淺即易撥動也。
枕腕。以左手枕右手腕而書之。
提腕。肘著案而虛提手腕而書之。
懸腕。懸著空中而書之，最有力。
枕腕以書小字，提腕以書中字，懸腕以書大字。行草即須懸腕，懸腕則筆勢無限，否則拘而難運。
今代惟鮮於郎中善懸腕書，問之，輒瞑目伸臂曰：膽膽膽！
唐太宗曰：大凡學書，指欲實，掌欲虛，管欲直，心欲圓。
又曰：腕豎則鋒正，鋒正則四面勢全。次實指，指實則筋力均平。次虛掌，掌虛則運用便易。
簡緣云：管直則心圓。
撮管。以撥鐙指法撮管頭，大字草書宜用，書壁尤宜。
??管。以大指小指倒垂執管，??三指攢之，就地書大幅屏障。
捻管。以大指與中三指捻管頭書之，側立案左書，長幅釣字。
握管。四指中指節握管，沉著有力，書誥敕榜疏。
字生於墨，墨生於水，水者字之血也。筆尖受水，一點已枯矣。
水墨皆藏於副毫之內，蹲之則水下駐之，則水聚，提之則水皆入紙矣。
捺以勻之，搶以殺之補之，衄以圓之。過貴乎疾如飛鳥驚蛇，力到自然，不可少凝滯，仍不得重改。
簡緣云：此專對水墨說，用筆之際，自然有此七字在筆下，非謂何筆為蹲何筆為駐也。
字有骨，為字之骨者大指下節骨是也，提之則字中骨健矣，縱之則字中骨有轉軸而活絡矣。
提者，大指下節骨下端小竦動也。縱者，骨下節轉軸中筋絡稍和緩也。
簡緣云：此專對骨說，提之則骨健，縱之則骨活動，非謂何筆為縱何筆為提也。
字之筋，筆鋒是也。斷處藏之，連處度之。藏者，首尾蹲搶是也。度者，空中虛打勢飛度筆意也。
鈍吟云：解藏度二字，則無死筆，活處在筋也。又云：一畫亦要藏度，不專是斷處聯屬。
簡緣云：一行亦有藏度，一幅亦有藏度。不悟此二字，唐人所謂善書手而已矣。
字之肉，筆毫是也。疏處捺滿，密處提飛。平處捺滿，險處提飛。捺滿即肥，提飛則瘦。
肥者毫端分數足也，瘦者毫端分數省也。水太漬則肉散，太燥則肉枯。
乾研墨，濕點筆。濕研墨，乾點筆。墨太濃則肉滯，太淡則肉薄，粗則多累，積則不勻。
簡緣云：今人誤以墨重輕為肉之肥瘦。
又云：此專對字之肉講。非謂何筆為滿捺何筆為飛提也。
筆。字一寸，蹲七厘，提五厘，捺九厘，畫一分。以是為率，清勁遞減三厘。
初學提活蹲輕，則肉圓。老成提緊蹲重，則肉?走刺。
右軍云：用筆著墨不過三分，不得深浸，深浸則毫弱無力。
鈍吟云：如萬歲枯藤，?走刺也。徐季海筆在畫中，力出字外，用此也。
紙。強弱有分數，筆力臨時斟酌用之。
右軍云：紙剛用軟筆，紙柔用硬筆。純剛如錐畫石，純柔如印印泥。既不圓暢，神格亡矣。
墨。磨墨之法，重按輕推，遠行近折。 不得用硯池水，令墨滯筆，冱以新汲水，臨時用之。 凡書不得自磨墨。
硯。池寬面細，每夕一洗，則水墨調勻，血肉得所。
書學指南云：夫論墨之佳曰：輕堅黝黑，入硯無聲。
又曰：其堅如玉，其文如犀。又曰：繢彩奮發。論硯之佳曰：秀潤玉質。
論筆曰：長而不勁，不如勿長；勁而弗圓，不如不勁。
論紙之佳曰：不能澄心堂薛濤江，亦必堅薄白滑、純柔光澤者，若粗厚松灰者，不惟損筆，亦能壞字。
凡此皆至理也，善書者知之。
翰墨良規云：凡平畫忌如算子，終篇展玩，不見橫畫，始是書法。 鈍吟云：八字最妙。
簡緣云：將欲縮鋒引而伸之，須要首尾相等，但鋒尖耳，不可如鼠尾。
又按古人只有垂露一法，懸針始於蘭亭年字，後人遂以為法。
又按豎畫只有垂露、懸針兩筆，其餘皆言其意，意以立法，教後人也。
簡緣云：凡豎畫起手不用力，雖極短亦不直。故頭向右用筆稍駐而下行，中自然凸出。
又云：直畫從發筆用力，則中間微凸而出，如申字中豎，則努而懸針也，事字中豎則努而隨趯出也。
鄉則努而鄉也，背則努而背也，非另有一筆。
簡緣云：波者磔也，今謂之捺也。或曰微直曰磔，橫過曰波。
磔。偏蹲偏駐，疾過緩出，首尾自藏。須先作上啄，取勢如裂帛，力在裂外。
勢盡不可便出，須駐筆而後放。
唐太宗云：磔者不徐不疾，去欲複駐而去之也。
拔。先作左撇飛筆側打鋒不蹲，順勢欹下，力滿微駐，仰出三過筆，如手拔物。
逴。上點如右足立定，取力下屈，如右股三折，取勢下拔，如右足之逴溝壑。
策。重提輕蹲，圓鋒左出，勢盡仰收，如鞭之策馬，力在著物處。
簡緣云：智永最近此法，凡字各有八面，即一字｜字皆有八面。勢有在乎實者，亦有在乎空者。
善書者下筆自有八面威風，不善書者雖填滿四隅，總多缺陷。方法不可不知也。
結構。隨字點畫多少疏密，各有停分，作九九八十一分，界畫均布之。
先於鍾、王、虞、顏法帖上，以朱界畫印，印訖，視帖中字畫分數一一臨擬，仍欲察其屈伸變換本意，秋毫勿使差失。
四家字體既熟，方可旁及諸家。法帖字大，以小印分數蹙之。法帖字小，以大印分數展之。
雖以黃庭、樂毅展為方丈可也。
又以朱界畫印印紙，或棐板漆之，取許慎說文偏傍字樣一一依法區處，
務要簡易精熟，外妍美而內遒健，各各自佳矣。
均方。長者兩減闊，短者兩減長，小者四減。
字形雖有長短闊狹小大，行中須留空地，仍須寫空中勢，須偏著右，或亦各一分。
鈍吟云：此分窠法，不可不知。
簡緣云：長如日月之類，短如四皿之類，小如口字之類。
布方。中展圓則疏者均方，中蹙圓則密者均方。點畫孤單者展一畫，大人卜之類是也。
重並者蹙之一傍，棗轉嶽麓之類是也。古者所無，不得擅寫。
簡緣云：平日工夫足，臨時方能布置。
映帶。凡偏傍不相稱者，屈伸點畫以避之，太繁者減除之，太疏者補續之，必古人有樣乃可用耳。
變換。字之中點畫重並者，隨宜屈伸以變換之。點不變謂之布棋，畫不變謂之布算子，若亦馬三冊之類是也。
字之中偏傍重並者隨宜開合而變換之，間合間開之，類若林晶炎焱之類是也。
體樣。隨字辨體，隨體識樣，字形有孤、單、重、並、並、累、攢、積之體，須據說文為主而分布之。
一二為孤，日月為單，棗炎為重，林並為並，晶焱為累，墅樣為攢，爨鬱為積。
以此為例，廣推求之。
字間。對者宜疏，疏者宜密。
行白。對者宜等，間者宜平。
簡緣云：識得疏密等半，自然行間茂密。
篇段。平、起、伏。六分之一平，其三起，最後二分伏。
平者圓穩而平畫多也，起者振動而仰畫多也，伏者收斂而多偃畫也。
情。喜怒哀樂，各有分數。喜即氣和而字舒，怒則氣粗而字險，哀即氣鬱而字斂，
樂則氣平而字麗。情有重輕，則字之斂舒險麗亦有淺深變化無窮。
氣。清和肅莊，奇麗古淡，窗明幾淨，氣自然清。筆墨不滯，氣自然和。
山水仙隱，氣自然肅。□□□□，氣自然莊。珍怪豪傑，氣自然奇。佳麗園池，氣自然麗。
造化上古，氣自然古。幽貞閒適，氣自然淡。八種交相為用，變化無窮矣。
形。字形八面，迭遞增換，一面變形凡八變，兩面變形凡十六，三面以上變化不可勝數矣。
勢。形不變而勢所趨背各有情態，以一為主，而七面之勢傾向之也。
真。鍾繇力命、克捷、宣示、季直。王右軍樂毅論、畫贊、黃庭、曹娥、霜寒、遺教、臨鍾書、道德經。
王子敬十三行、洛神。智永千字文、臨羲之書。虞永興破邪論。歐陽蘭台九成宮、化度寺、虞恭公、姚辯、
皇甫君、搗素、心經。虞永興廟堂碑。褚遂良聖教序、三龕碑、枯樹賦、陰符經。張旭郎官石。陶弘景瘞鶴銘。
徐浩不空三藏。顏魯公麻姑壇、放生池、中興頌、東方朔、干祿字書、家廟、宋璟、臧懷恪、八關齋、多實。
柳公權玄秘、馮宿、苻璘、西平王、普照、陀羅尼。裴休圭峰。張從申季子廟、四絕、季子志。
歐陽通道因。吳通微楚金禪師。
行。王右軍蘭亭、聖教。張從申玄靜碑、高氏鐵彌勒頌。
李北海雲麾、嶽麓寺、娑羅樹。褚遂良哀冊。虞世南汝南公主。顏魯公爭座位、祭侄文、劉太衝序。
草。右軍十七帖。
簡緣云：有二本，後有敕字者佳，今翻刻甚多。懷素自序、聖母。
淳化閣帖。諸帖之祖，宋太宗淳化三年，出內府真跡，命王著用棗板摹刻十卷，雖近肥俗，深得古意，不見真跡，得此足矣。
上有銀錠紋，用澄心堂紙、李廷圭墨拓打，手模之而不污。親王大臣各賜一本，人間罕有。今世所傳，俱從賜本轉相摹刻者。
絳帖。淳化之子，用淳化閣帖增入別帖，重編廿卷，潘師旦摹刻。
骨法清勁，足正王著肉勝之失。然駿馬露骨，又未免羸瘠之憾。
潭帖。淳化之子。寶月大師摹刻。風韻和雅，血肉停勻，但形勢俱圓，頗乏峭健之氣。
慶歷間僧希白重摹者亦佳，第三次者失真矣。
大觀帖。淳化之弟。大觀間奉旨以御府真跡重刻於太清樓。
中有蘭亭帖，蔡京摹刻。京沉酣富貴，筆偏手縱，非複古意，賴刻手精工，猶勝他帖爾。
太清樓續閣帖。劉燾摹刻。工夫精致，亞於淳化。肥而多骨，求備於王著，乃失之粗硬，遂少風韻。
戲魚堂帖。劉次莊摹於臨江，除去淳化年月，而增釋文。在淳化翻刻中為有骨格者，淡墨拓尤佳。
寶晉齋帖。米元章手摹二王以下真跡入石，佳帖難得，學者賴此得見晉唐人仿佛爾。
汝州帖。摘諸帖中字牽合為之，每卷尾有汝州印，後有會稽重摹，俗謂之蘭亭帖。
群玉堂帖。韓侂胄刻，筆意清遒，雖有勝趣，憾刻手不佳，不為精妙。
真賞齋帖。錫山華氏刻。此明碑之最精者。
大要筆圓字方，傍密間豁，血濃骨老，筋藏肉潔，筆筆造古意，字字有來歷。
日臨名書，無吝紙筆，工夫精熟，久自得之。
簡緣云：書法之賾，和盤托出。學者但要自始訖終，細心體會，自有正路可入。
毋為野狐鳴盤踞胸中，輕視此編也。
(完)
